如何增加射精量和力度？

汗如雨下 · 发表于 2026-4-14 05:33:49

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一晃眼就不再年轻了，摸着九九合一的腹肌，加上日复一日的加班熬夜，小狼深感精力大不如从前。记得之前出击的时候，无论持久时间和射精力度都是杠杠的，操完逼射到小骚货满身都是，口爆的时候都能直接射嗓子眼里去，现在就像涓涓溪流，一点点咕涌咕涌出来，虽然泄火了，但总觉得少了点酣畅淋漓的痛快，视觉上也没有之前的震撼感，不知道有没有同感的狼友，大家都是怎么改善的？食补还是吃药？或者运动？

汗如雨下 · 发表于 2026-4-14 05:33:49

有没有吃过鹿鞭的？网上那些锌硒牡蛎片有没有效果？副作用呢？

twotootwo · 发表于 2026-4-14 05:33:49

光吃镁锌片应该没用，加上精氨酸会好点，主要单买这些很便宜。年轻的时候自己撸能出去好几块600*600的瓷砖远，现在也是直接往下掉，当然和浓度也有关系。

George4396 · 发表于 2026-4-14 05:33:49

练腿健身，主要做杠铃硬拉、哈克深蹲和倒蹬机，小狼三分化每周至少保证一次练腿，练完晚上加餐腰子，平常补点葡萄糖酸锌片就行了，练腿前做一次就15分钟，练腿之后能连续两次15分钟高强度打桩，频率明显变快直接给妹子打到痛

汗如雨下 · 发表于 2026-4-14 05:33:49

精氨酸常吃的话有没有啥副作用？我看有的人说会上火，停药后会不会反弹？

汗如雨下 · 发表于 2026-4-14 05:33:49

深蹲在练，但是感觉效果不明显

qpwoey123 · 发表于 2026-4-14 05:33:49

直接买senmenax，专门增加精液量的。也不贵

汗如雨下 · 发表于 2026-4-14 05:33:49

semenax？有没有带点中文的？全码的不敢买，没官方的正规渠道

qpwoey123 · 发表于 2026-4-14 18:32:49

淘宝就行，这个保健品在美国本土前两瓶相当于免费，淘宝大概200一瓶吃一个月。

twotootwo · 发表于 2026-4-15 00:28:49

别信这个，京东有卖，但你随便找个AI问一下就知道了

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